Direktlänk till inlägg 11 oktober 2010

Powerwalk på apberget

Av Gustafsson - 11 oktober 2010 05:59

Hej,


Klockan 23.00 igår kväll kom det ett sms i mobilen. Det var en av grannarna som frågade om jag ville följa med att promenera på apberget. Eftersom jag varit  upptagen under de sista veckorna känner jag att det är dags att ta tag i mitt vardagsliv. Därför tackade jag ja till denna promenad. Idag, klockan 8.15 kom Jeanette med bilen och med var också Karin och Harriet. Vi åkte till ett berg som ligger ca. 15 min med bil från Mont Kiara. Från bilen till springslingan är vägen 1 km lång och själva slingan är 2 km lång. De brukar gå två varv vilket blir en promenad på omkring 6 km.


Slingan ligger på ett berg och mitt i djungeln. Vi började gå i ganska rask takt. De första 10 min var bara uppför och mina medföljare pinnande på ordentligt. Jag, som är en trött och otränad små/tonårsmamma försökte hänga på. Men det var den mest backiga slinga jag någonsing gått på. Den är faktiskt värre än slinga vid vattentornet hemma i Mölndal. Pust vad jobbigt!!! Men jag gick dessa 6 km med 8696 steg på 1 timma och 8 min. Men, mina väninnor gick mycket snabbare än jag. När vi kom till bilen slukade jag nog en hel liter vatten...så törstig jag var.


Men förutom att det var jobbigt var det väldigt exotiskt. Det var jättemycket folk som gick eller sprang. Jag hörde inga inga bilar, bara fågelkvitter. Ibland rasslade det till bland djungelbladen och jag försökte kolla vad det var men jag såg inget. Kanske var det apor eller ormar, vad vet jag! Det måste ju heta apberget av någon anledning!!! Jag fick dessutom rådet av Jeanett att undvika trampa på de stora bladen eftersom det kan finnas ormar under dem. Så ibland blev det lite zick zack gång. Känns ju inte så där jättemysigt att trampa på en mamba eller någon annan farlig orm.


När vi kom hem till condot bjöd Karin på kaffe och hemmagjorda knäckebröd som var så goda så goda. Sen var klockan plötsligt 11.30 Snart kommer Joel och då blir det att ge honom lunch och följa han till sin gympa senare i eftermiddag. Därefter blir det läxor och läxor. Därför måste jag nu ta mig vidare till dushen!!

Dagens morgonväder är + 31 C och  


God bye!

 
 
Ingen bild

Mia Z

12 oktober 2010 19:20

Hej Lotta!

Det låter som du har haft en trevlig upplevelse i djungeln, kan tänka mig att du kommer ta med mig och Monica dit när vi kommer. Idag har jag varit hos min osteopat, och där fick jag en ny upplevelse hur kroppen reagerar efter när man har för mycket stess av olika slag. Nu ska jag gör lite mat och sen gå och lägga mig.

Bamsekram
Mia

Gustafsson

15 oktober 2010 10:38

BRA, TA HAND OM DIG....MÅNGA KRAMISAR LOTTA

 
Helene

Helene

13 oktober 2010 13:52

Hej Lotta med familj! Tänkte bara dubbelkolla om det fortfarande var okej att vi kom och hälsade på er under helgen som är 29/10? Otur annars för biljetterna är bokade ;) Tänkte även kolla om det är något ni vill att vi har med oss eller köper med oss här hemmifrån? Kraam

http://linusmammas.blogg.se

Gustafsson

15 oktober 2010 12:10

Hej,

Ja, vi väntar på att ni ska komma. Det ska bli så kul!!!
Ja, godis går alltid ner, sura och salta saker. Sen riskakor gärna med pizzasmak eller chilli. Ostbågar....hittar ni en tomtedräkt eller pepparkaksdräkt i st 120 så ta också med detta.
Här har jag en länk med vad vi kan göra. Jag tänker närmast på Genting Iland, chinatown och sunwing lagoon...det kommer Linus att gilla. Sen går vi ju ut och käkar och dricker öl i vårt närområdet.
http://www.kuala-lumpur.ws/activities/10-things-to-do.htm

 
Helene

Helene

15 oktober 2010 20:35

Då ska jag shoppa loss på jobbet på måndag då ;) vem vet vad vi kommer med.. Kollade in länken och det låter jätte kul med dom sakerna du skrev. Kommer bli jätte kul att komma och hälsa på er! Linus går och berättar för alla att han ska åka "banban och träffa Joel" (flygplan)

http://linusmammas.blogg.se

Gustafsson

16 oktober 2010 00:30

Ja, tänk vad kul det ska bli. Var lite försiktiga med vad ni tar med er. Både Thailand och Malaysia har dödstraff för droger så var försiktiga med krydder och pulversaker.....

 
Helene

Helene

15 oktober 2010 22:31

Jag ska se vad vi kan få med oss, eftersom vi åker ekonomiklass får vi bara ha med ett handbagage. Jo har ni handdukar så att vi kan låna? Dessa tar ju den mesta platsen i väskan.. Möter ni upp oss på flygplatsen eller hur gör vi lättast? Daniel har en liten fråga, ska vi växla pengar här hemma eller är det bättre när vi är framme?

http://linusmammas.blogg.se

Gustafsson

16 oktober 2010 00:28

Vi har allt som ni behöver i hushållet. Det löser sig. Pengar kan ni växla här, inga problem. De har bra växlingskontor som bara tar 10 sek...Lättas är att ta en taxi för det är kaos på klflygplats. Jag ska maila er adressen. Det är inga problem med taxi från flygplatsen. Det tar mellan 45-1 h beroende på trafiken.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Gustafsson - 16 oktober 2011 15:49

           

Av Gustafsson - 16 oktober 2011 15:47

Joels fotbollsträning   Joel bästa kompis, Archie får sin pokal     Teknikträning ...

Av Gustafsson - 18 januari 2011 04:51

Hi, Monica, Mia Z och jag hade bokat en resa till kusten på nordvästra sidan av Malaysia under 2 nätter och tre dagar. Hela resan, för alla tre, kostade 3300 rm (2500 kr per person) och detta inkluderade flyg tur och retur, boende, helpension oc...

Av Gustafsson - 18 januari 2011 04:39

Hej,   Mias sista kväll i KL spenderades på Luna skybar. Med var Monica, Mia Z och min kinesiska väninna Joy. Vi klädde upp oss och tog en taxi till stället.     De blev imponerade av utsikten och den vackra omgivningen. Twintower lyste ...

Av Gustafsson - 17 januari 2011 02:54

Hi, Vi var allihopa bjuda på nyårsparty hos Anki och Mishi. De hade bokat ovanvåningen på ett condo, 36 våningen, med utsikt över hela Kuala Lumpur. Så när klockan närmade sig 17.00 blev det ordentlig fart med duschningar, smikningar och kläd...

Ovido - Quiz & Flashcards